키토 외식 lchf 하는 사람들도 맛있게 먹을 수 있는 코엑스 브런치. 도심공항에 있구요 찾기도 쉬웠습니다. 사실 원래 스페인클럽에 감바스를 먹으러 가려고 했는데 브레이크타임이라 바로 옆 식당이였던 수지스에 우연히 들어갔다가 너무 맛있어서 반해버렸어요. 키토제닉, 고지방저탄수 하시는 분들도 먹을 수 있는 오믈렛의 브런치가 가득한 곳이랍니다. 이미 첫 사진의 이즈니 버터부터 익숙하죠?

귀엽고 아기자기하게 꾸며진 메뉴판들과 곳곳의 그림, 소품들. 식기가 알록달록하니 다 다른 느낌이라 너무 귀여워요. 주말이였고 코엑스 자체는 사람이 정말 많아서 붐비는 느낌인데 도심공항쪽만 와도 좀 한가해져서 좋아요.

이 날 친구와 리빙디자인페어와 겟잇뷰티콘 두 가지를 한꺼번에 본 날이였거든요. 하나만 보기에도 하루가 다 가버릴 정도로 벅찬데 2개나 뛰는 것은 역시 무리인 것. 다음부터는 하나를 정확하게 보기로 결심했어요. 길 잃을 정도로 넓고 광활해서 ㅠㅠ 주말이라 사람도 많았네요. 그래서 사람 구경은 다 하고 정말 지친 상태로 코엑스 브런치 집에 온 것이였습니다.

멕시칸 스타일의 오믈렛이 등장. 랩이 이렇게 접혀있고 여기 안에 싸 먹을 수 있도록 나와있네요. 저 랩까지 코코넛랩이면 참 좋겠지만 그럴 리 없겠지요? 이건 친구꺼.

제가 주문한 오믈렛. 안에 밥 없고 치즈와 야채들로 꽉 차 있어서 정말 맛있어요. 키토식에 정말 적합해서 키토외식으로 딱임.

게다가 이즈니 버터라니. 물론 저 토스트는 빼고 먹었습니다. 저탄수가 최고야. 이거 먹고 더이상 입 터지는 것도 없는 것을 보니 아무 조미료 안 들어가나봐요. 왠만해서 외식은 피하는 편인데 숨은 당과 탄수화물을 의심해서요. 그런데도 친구랑 놀아야하는 불가피한 상황이라 먹었는데 정말 만족스러웠어요. 재방문 의사 있습니다.

이걸 토마토 마리네이드라고 하던가요? 소스 빼달라고 할걸. 버섯과 잘 어울려요.

안에 고기와 치즈가 듬뿍. 고기 크기도 엄청 컸구요, 집에서도 따로 만들어보고 싶을 정도로 괜찮았던 키토식입니다. 이 레시피를 참고해서 꼭 만들어봐야겠어요. 코엑스 브런치집으로 유명한 수지스는 카페이긴 해도 브런치메뉴들이 엄청 유명하다고 해요.



저녁에 친구 함께 다녀온 시청역 치킨 돈치킨 일 하는 곳인데 구운치킨 오븐 치킨을 파는 곳이었다.

비가 오는데 고기를 먹을까 곱창을 먹을까 엄청 많이 고민을 하다가 오랜만에 치킨을 찾은 것이었는데 고지방 저탄수 키토제닉 키토식하는 사람에게도 튀김옷이 딱히 없어서 잘 어울릴 것 같은 메뉴였다 가격도 착한 편.

경규아저씨가 만든 치킨집

시청역 치킨 집에 메뉴이다 가격은 만원 대로 저렴한 편이고 우리는 순서를 너무나도 좋아하기 때문에 순살치킨의 치즈를 추가 순살치즈 치킨을 먹게 되었다 인기가 엄청 많은 메뉴는 마늘 치킨과 순살치즈라고 한다

술 마시는 손님들이 많아서 골뱅이 양념도 인기가 많았고 메뉴 나오는 것을 보니 양도 엄청 푸짐한 보였다 다음에 저거 먹으러 오고 싶은데!!

1층 사람이 만석이었다 2층도 있고 소리 엄청 크고 알바생도 세 명이나 될 정도로 정말 사람들이 많은 시청역 치킨집

화장실도 안 1층과 2층 모두 있었다 위생적으로 잘 관리 되는 것 같고 주문을 받고 나서 메뉴가 나오기까지 조금 시간이 걸리는 편이다 10분이 넘는 것 같은데 그 사이에 사장님께서 서비스로 감자튀김을 주셨다 서비스 인제 기분으로 나오는 건지는 잘 모르겠지만 아무튼 엄청 맛있음

기본으로 주는 소스와 작은 집게 집게는 특히 치킨집에서 불편한 사람과 먹게 될 때에도 부끄러운 일이 발생하지 않아서 너무 좋다 손으로 먹는게 원래 정석이거늘

그래서 차라리 손을 사용하지 못한다면 순살치킨도 나쁘지 않은 것 같다 미니 집게는 덜어주기 해도 좋고 아무튼 굉장히 유용하다 집에서만 치킨을 먹어 봤는데 밖에 나와서 이렇게 치킨에 먹으니 기분이 조금 이상했지만 먹기 편하게끔 되어있다.

아까 말했던 감자튀김인데 맘스터치에서 나오는 그 감자튀김과 정말 비슷하다 양념 뿌려진 모습까지 똑같고 갓 튀겨져 나오니 말 다했음. 솔직히 감자튀김은 뜨거워야 한다!

순살치즈치킨 등장.

지난번 뿌링클 치킨 순살로 시켜 먹었을 때가 기억이 난다 뼈가 있을 때는 양이 많아 보였는데 뼈가 사라지고 나니 순살치킨은 정말 양이 적어 보인다 그래서 가장 컴플레인이 많은 치킨이라고도 하는데 시청역 치킨집 돈치킨에서 나온 순살치킨은 양이 정말 많았다 그래서 친구와 둘이 나눠 먹으니 엄청 배불렀다.

치즈가 하늘을 뚫고 승천할 기세.

키토 외식을 할 때도 이것은 치킨 메뉴라고 생각이 되지 않는다 왜냐하면 튀김옷이 더럽게 때문에 단수 걱정을 하지 않아도 되고 치킨이 딱히 양념이 없다면 단 걱정까지 덜 수가 있다 이거 먹고 2미터 되지도 않았고 첨가물이 없이 바로 튀겨진 치킨이기 때문에 의심하지 않고 먹었다

시청역 근처에서 치킨집을 찾는다면 돈치킨 괜찮은 거 같다 집에서 시켜먹어 보기만 했었는데 홀에 와서 직접 먹어 보긴 처음이다 나도 몰랐는데 시청역 돈 치킨은 배달을 하지 않고 홀장사로만 운영이 된다고 한다


작년 한때 붐~이였던 연어요리집들. 연어 무한리필 집이 늘어나면서, 연어를 좋아했던 우리는 맛있는 집을 찾아 나서기 시작. 무한리필이라 품질이 떨어지는 곳이 많아서 연어상회라는 같은 프랜차이즈여도 점바점이 굉장히 심했던 것으로 기억 난다. (수원역점은 맛없었음) 대학가요제를 마치고 우리 팀은 또 연어를 먹게 되었는데, 신촌역에 있었던 연어상회. lchf 외식메뉴로도 괜찮다. 마치 삼겹살처럼 아무것도 첨가되지 않은 날 것이니까 (?)



처음 나오는 연어는 이렇게나 예쁘게 쓸려 나오지만 점점 리필할 수록 괴기스러운 모양으로 등장하긴 한다. 처음 나오는 모습이 가장 예쁨. 이것저것 찍어먹을 수 있는 소스들도 많아 느끼하다고 많이 못 먹을 걱정같은 건 잠시 접어두는 것이 좋다. 나는 와사비가 좋아 와사비, 날치알과 함께 맛있게 옴뇸뇸. 그리고 곁들여 먹는 전까지 무한리필이였던 것으로 기억한다.



오징어 튀김과 샐러드도 역시 계속 리필이 되었었는데, 기름진 것이 들어가고 상큼한 것이 들어가고~ 아삭했다가 파삭했다가 입에서 엄청난 조화를 이루었다. 이땐 lchf를 하기 전이여서 맥주도 한 잔 했던 것으로 기억. 글 올리는 지금 시점에서 연어가 매우 먹고싶어졌다. 연어장도 담가보고 싶고~



연어는 역시 양파와 함께 먹어야 제맛이지. 이렇게 저렇게 쌈 싸먹고 나니 어느새 우리는 연어를 3번째 리필하고 있었다. 정신이 안 차려 질 정도로 맛있고 질리지도 않고. 회를 이렇게 까지 많이 먹어본 적이? 육회는 너무 양념된 느낌일까봐 연어무한리필로만 먹었던 기억이 난다. 육회로 먹은 후기도 많은 것을 보니 다 맛있나 봄.




리필 시 등장하는 연어의 형태. 그리고 양도 처음보다 조금씩 더 적어지는 편이라 시간 차이를 두고 배부르게 하려는 것 같다. 연어상회 lchf 외식으로 성공적. 이 사진속에 입고있는 옷이 반팔인 것을 보니 여름이였던 것 같다. 조만간 연어 한번 먹으러 다녀와야지.


피할 수 없는 키토외식.

외식에서 선택할 수 있는 것은

1순위로 삼겹살, 소고기 같은

바로 구워먹는 종류.

그 다음으로 포만감이 드는 것은

해장국이라고 생각합니다.

강남역 해장국 집으로도 유명한

24시 해장국집인 진해장 이였습니다.

다같이 뒷풀이 하러 가는 장소여서

술도 한잔 할 거라 괜찮았던 집이에요.

위치는 12번 출구에서 가깝습니다.

근처에 철든놈이라고 제가 자주가는

고깃집이 있는데 거기 역시 맛있어요.

바베큐식으로 고기를 어떤 함 같은 상자에

집어넣어 구워주는 것이 특징이고

그만큼 잘 구워져 맛있더라구요.


아무튼 주문한 것은 불고기 전골과

곱창전골이였는데 곱창전골에는

매운양념이 많이 들어가 있어서

아마도 키토인에게는

조미료가 많을 것으로 예상됩니다.


강남역 해장국으로 유명한 집인데

메뉴 고민하고 있으니까

우리집은 곱창전골이 유명하다고

이모님이 자랑해주셨어요 ㅎㅎㅎ


가끔의 키토외식인데

야매키토를 하시는 분들껜

강남역 해장국으로 괜찮아요.

양선지 해장국이 제일 유명해서

다음엔 그걸 먹으러 와보려구요.

혼밥하기도 괜찮은 곳이라

혼자 고기구워먹기 민망할 때

포션버터 하나 챙겨서

해장국 한그릇 하면 딱 든든하죠.



순하게 잘 먹었던 불고기전골은

약간 달달한 국물과

부드러운 불고기가 일품입니다.



제가 좋아하는 야채와

버섯들이 가득 들어있어서

건져먹을 것들이 많았어요.

내부가 굉장히 넓어서 딱 봤을 때에

입구도 2개고 100석이 넘어 보였습니다.

강남역 해장국 해장뿐만아니라

회식하러도 많이 가는 곳인가봐요.



휴대폰 배터리가 다 떨어졌는데

해장국 카운터에서 핸드폰도 충전해주시고

서비스는 좋았고, 사람이 이렇게나

많고 바쁜데도 이정도의 서빙 서비스라면

괜찮다고 생각합니다. 이모님들께

잘 맞춰 움직인다면? ㅎㅎㅎ


저는 불고기전골을

더 담백하고 맛있게 먹었습니다.

이젠 자극적인 것에 엄청 민감하게

반응을 하는 지라 외식하다가 신기했어요.

나중에 술 좀 마시다가

선지 해장국 하나 주문했는데

선지 양도 굉장히 많고

냄새도 안나서 놀랐습니다.

혼밥은 역시 해장국. 이 추운 날씨에

탁월한 선택이였던 것 같아요.



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